Сафронов Йога: фізіологія, психосоматика, биоэнеогетика

Дана книга являє собою спробу сформулювати раціональний підхід до практики йоги, заснований на розумінні фізіологічної, психосоматичної та біоенергетичної сутності вправ йоги. Вперше розглянуто принципи побудови йогівських комплексів (окремо для здорових і хворих людей), надано внутрішні (пов'язані з станами) критерії правильності виконання вправ, запропоновані раціональні підходи до медитативної практики. Також вперше піднято питання про помилки при виконанні вправ йоги, на перший погляд неочевидних, та їх негативні наслідки. Актуальність цього питання пов'язана з тим, що в більшості популярних книг з йоги більшість вправ показано з принциповими помилками. Книга написана на підставі 19-ти річної практики автора, а також 14-ти річного досвіду викладання йоги та цілительства. За структурою книга розбита на декілька рівнів, які можуть бути корисні людям, різною мірою знайомих з йогою, - від новачків до давно практикують. Книга забезпечена фотографіями і малюнками, що ілюструють вправи, фази входу, розподілу енергії, дефекти при виконанні вправ. Книга може бути цікава як для людей, хто цікавиться йогою і езотерикою, так і для лікарів, психологів-практиків, фахівців з фізичної культури. На сьогоднішній день книга аналогів не має.