Зюман А. В полоні ілюзій або як думка повертає здоров'я

Ця книга про те, як знайти причину своєї хвороби і позбавитися від неї, адже давно відомо про прямий зв'язок емоційного стану людини і його захворювань. А ще ця книга про те, як знайти самого себе, як вирватися з тенет заплутаних думок і тяжкій повсякденності. Тому що до тридцяти років більшість людей абсолютно розучуються, або просто лінуються думати. Життя стає одноманітною і порожній, людини поглинає суєта, втому і... телевізор. Саме в цьому віці в основному починають приходити перші серйозні хвороби. У когось раніше, у когось пізніше. Все це невипадково. И не думать человек тоже старается не просто так, это проявление страха. Пытаясь не думать, стараясь отвлечься, человек хочет убежать от своих страхов й тягостных мыслей. Но чтобы преодолеть эти страхи нужно заново научиться мыслить, анализировать, воспринимать ситуации с разных сторон, именно это я и предлагаю вам сделать. Ведь книг о том, что наше внутреннее мировоззрение определяет наше физическое состояние очень много, и все они очень хорошо раскрывают связь эмоция-болезнь, но вот как научиться самому находить эту связь? А найголовніше, як навчитися знаходити першопричину викривлення світогляду і, отже, зародження хвороби. Тому що, змінюючи просто емоційний стан, людина лише на час оздоровлюється, якщо не видалити найперше спотворення, хвороба рано чи пізно повернеться. Дана книга представляє жорсткий, добре налагоджений комплекс вправ, який допомагає планомірно і крок за кроком працювати над собою, знайти свою власну першопричину і назавжди позбутися від спотворень світогляду, погіршує наше життя. До розуміння першопричини дана книга приводить читача поступово, ведучи його крок за кроком, від розуміння фізичного сприйняття світу і навчання аналізу власних емоцій до понять любові і щастя. Вона дозволяє по-новому глянути на такі речі як час, мета дій, мова. У книгу включені опису особистих переживань автора в моменти проходження трансформації особистості, що значно полегшує її розуміння. Крім того, наявність безлічі простих, життєвих прикладів дозволило зробити книгу легкої і необтяжливою в читанні.