Літтл Тіас "Йога тонкого тіла: Керівництво з фізичної та енергетичної анатомії йоги"

Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особливо цінне те, що книга пропонує численні практики, що дозволяють читачеві відчути на собі всі важливі положення теорії тонкого тіла.