Ідріс Лаор Секрет вічної молодості. Йога дервішів

Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций. Займаючись йогою дервішів хоча б 10 хвилин у день, можна стати здоровим, щасливим людиною, яка живе у мирі та гармонії з собою, не забуваючи при цьому, що у вправах потребує не тільки наше тіло, але і душу.