Фрезера Е. ред. Зцілювальна сила медитації: користь споглядальної практики для здоров'я. Збірник

В сборник вошли статьи современных учителей тибетского буддизма и ведущих мировых учёных и специалистов по здоровью, которые предлагают читателю завораживающий взгляд на ум и эмоции, новые исследования и рассказы «из первых уст» о том, как медитация с успехом применяется сегодня в области медицины и в социальной сфере. Регулярна практика медитації надає потужний вплив на тіло і розум, змінюючи структуру мозку і несучи з собою всілякі позитивні ефекти: задоволеність і благополуччя, психічну стійкість і зосередженість, більш міцне душевне і фізичне здоров'я, великі емпатію і співчуття. Цей різнорідний за змістом збірка об'єднує голоси сучасних вчителів тибетського буддизму і провідних світових вчених і фахівців по здоров'ю, які пропонують читачеві зачаровує погляд на розум і емоції, нові дослідження і оповідання «з перших вуст» про те, як медитація з успіхом застосовується сьогодні в області медицини і в соціальній сфері.